| Quiénes Somos | Currículum | Áreas de Intervención | Información de Interés | Contacto | Localización | Mapa Web |
| Terapia Psicológica | Trabajo Corporal | Cursos | Grupos |
centro lurra: Reordenación de la postura, conciencia corporal y psicología humanista en bilbao
El centro Lurra nace del deseo de integrar los actuales cuidados y tratamientos que se dan al cuerpo y a la mente por separado, en uno solo de manera conjunta.
Está claramente comprobada la relación entre lo físico y lo psicológico. Por ejemplo:
Ejemplo 1
Luis tenía una contractura y un acortamiento de los músculos del cuello y esto le producía dolores de cabeza y a su vez estos dolores alteraban su estado anímico, influyendo esto en su conducta cuando estaba con su familia.
Decidió solucionar su tensión cervical... y acabó mejorANDO su relación de pareja.
Ejemplo 2
Laura tuvo unas crisis de ansiedad debido a unos problemas laborales y esto le produjo tensiones musculares ("al sufrir se apretaba") que junto con posturas inadecuadas desencadenaron en una hernia discal.
Se animó a trabajar su ansiedad, aprendiendo nuevos recursos para enfrentarse a las diferentes situaciones que le ofrecía el día a día y esto mejoró su espalda notableMENTE.
Estos son dos claros ejemplos de cómo la mente y el cuerpo están interconectados comportándose como unidad.
El objetivo de Lurra es trabajar a nivel psicológico y a nivel físico.
¿Cómo?
TRABAJANDO CON EL PRESENTE, PROYECTANDO HACIA EL FUTURO Y ACERCÁNDONOS AL PASADO SÓLO SI ES NECESARIO
Utilizando las siguientes herramientas:
- PSICOLOGÍA HUMANISTA
- PNL (Programación Neurolinguistica), GESTALT...
- PSICOLOGÍA COGNITIVO–CONDUCTUAL
- Reestructuración cognitiva, desensibilizaciones, trabajo con imágenes, recuerdos...
- TERAPIA SISTÉMICA FAMILIAR y de PAREJA
- Terapia estructural, terapia breve estratégica, MRI...
- REORDENACIÓN DE LA POSTURA Y CONCIENCIA CORPORAL
- Automasajes, estiramientos, corrección postural (buscar “mejores formas de estar”)
MEJORANDO LA FORMA Y ELASTIZANDO MEJORAMOS LA FUNCIÓN
